Életünk során az egészségünkre mindig szükségünk lesz, ezért ez a legnagyobb kincsünk, amire minden nap vigyázni kell. Sajnos , csak néha csak akkor döbbenünk rá, hogy milyen fontos, amikor már nagy baj van.
Rohanó világunkban tudatosan oda kell figyelni arra, hogy saját és családunk egészségét megőrizzük, s a betegségeket elkerüljük, s ne a tüneteket kezeljük!
Akkor tudjuk bátran tervezni a jövőt, ha hozzá tervezzük az egészségünket is… Hisz 10 év olyan messze van, de ha egészségesen élünk, sokat mozgunk, akkor amikor eltelik ez az idő, s majd kicsattanunk az egészségtől, mások pedig csodálkoznak azon, hogy milyen fittek vagyunk, akkor visszagondolva majd arra a napra, amikor eldöntöttük, hogy változtatunk az eddigi megszokott dolgokon, örömmel fog eltölteni. Hisz kis odafigyeléssel megelőzni sokkal könnyebb, mint valamit kezelni.
Például egy autót karbantartani, s kis összeget kifizetni rá, mennyivel könnyebb, mint amikor mondjuk egyik napról a másikra csak elromlik a motor, s nem tudunk vele sehova sem menni, s utazás terveink összedőlnek.
S ahhoz, hogy fenn tudjuk tartani az egészségünket, szükségünk van táplálékkiegészítőkre. Ez már ma nem kérdés. De miért is?
- 8000 féle adalékanyag és tartósítószer van
- mértéktelen gyógyszerfogyasztás, mert a problémát minél hamarabb meg akarjuk szüntetni
- sokat eszünk, nem figyelünk a mennyiségre
- kevesebbet mozgunk
- sokkal több stressz ér minket
- környezeti ártalmak (UVB, elektroszmog, szennyezett környezet stb)
- a forgalomban lévő zöldségek és gyümölcsök tápanyagértéke drasztikusan csökkent. (ha csak azt nézem, hogy télen is van eper… )
A WHO ajánlása napi minimum 40 dkg zöldség és gyümölcs fogyasztását javasolják.
Nem tudom, hogy hányan vannak vele, de nekem ez minden nap teljesíthetetlen! Így ha támogatni akarod a szervezeted, akkor máshoz kell fordulnod, mégpedig az étrend kiegészítőkhöz. De hát, itt is nehéz választani, akárcsak egy új autót,vagy babakocsit veszel. Rengeteg féle, fajta, különböző mennyiségben, többféle áron.
Ezért indult el a blog, hogy segítsek a választásban, s hogy segítsek a a család egészségét karban tartani 😉
Eszter
Tudatos családanya
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: